3か所も蚊に刺された

なんと、オニヤンマ君を付けていたのに

今朝3か所も蚊に刺されました

蚊も進化しているのか、必死なのか？

プリンを購入

朝一番に、母親のケアホームに面会差し入れ

リンゴを擦ったのは完食したが

キウイは半分のみ食べただけ

ただプリンは食べなかったので、天神へ

先週売り切れていたプリンとふりかけを購入し戻り差し入れ

＜プリンは来週差し入れようと思ったが賞味期限12日まで＞

その後用事を済ませ、友人の家へ

シクロクロスで移動したが暑かった

　時短料理

先週からの夕食は、野菜ジュースで作るカレー、＋ジャガイモ入り

それと、オムライス、、スクランブルエッグタイプ

そうです、薄く焼き、、包むのが難しい＜泣き＞ので

スクランブルエッグにして乗せるだけ

それに、シャケの塩焼き、、それぞれ　2食分づつ

あと一日は冷凍のレトルト

週のうち6日は手作りが目標

で、夕食の写真を母親に見せて安心させます

本当はこの時期サンマが多いのだが

サンマ　1匹399円とまだ、お高いのでシャケにしてます

で、今朝　体重　67，3キロ　　67キロが切れない

、、、お腹いっぱい小さな幸せ

バラと月

夜、店を閉めようとしたら

丁度、バラの向こう側に三日月が、、

シャッターチャンス？、、、GOODな感じ

「バラに月　　何か良いこと　ありそうな」

宝くじでも買おうかな＜笑い＞

ターン　リンク　D8

ターンの人気折り畳みミニヴェロ

リンク　D8　です

先日売れたA7の上級モデルです

前ブレーキは、折り畳み向き？の関係で

普通とは違い後ろについています

一番の利点はハンドルで角度と位置が、２つのQRレバーで

　　　自由に変更でき便利です

　　　定価　104500円ですが

衝撃価格　　？？％　OFF　とお買い得です