エースサイクル店長の独り言です。
気になる自転車がございましたら是非お越しください。(駐車場あり)
のらいぬ物語
イソーロー物語3章ついに公開！
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プロフィール
ＨＮ：
杉山店長
リンゴ ダイエット
昨日のＴＶで、リンゴとバナナとパイナップルの栄養比較で、、、
リンゴがダエット効果が最高とか、、
今日は、さっそく、昼食はリンゴでした。
で、昨日、サイクリングから帰ってきて体重は今季、最高の
７１，５キロ
夕食後 ７２，６キロ
今朝朝食後 ７２，３キロ
目標 ７０キロ がんばるぞ？ ムムム
昨日のＴＶで、リンゴとバナナとパイナップルの栄養比較で、、、
リンゴがダエット効果が最高とか、、
今日は、さっそく、昼食はリンゴでした。
で、昨日、サイクリングから帰ってきて体重は今季、最高の
７１，５キロ
夕食後 ７２，６キロ
今朝朝食後 ７２，３キロ
目標 ７０キロ がんばるぞ？ ムムム
ホタテのパスタに、、、
ホタテのパスタに焼き肉に
ジャガイモとシャケの水煮缶のオーブン焼きを、、
ただ、ホタテのパスタ、、おいしかったですが
時間がかかりすぎでした。ニンニク、バター、小麦粉
塩、コショウ、牛乳などこまめに指定が、、、また、
本当は、このすり身ではなくて、本体をいれるのですが、、
なかったのですり身を、、まあ、おいしかったので
文句は言えませんね。
時間がかかるので、この料理、休みの日以外できませんね。
ホタテのパスタに焼き肉に
ジャガイモとシャケの水煮缶のオーブン焼きを、、
ただ、ホタテのパスタ、、おいしかったですが
時間がかかりすぎでした。ニンニク、バター、小麦粉
塩、コショウ、牛乳などこまめに指定が、、、また、
本当は、このすり身ではなくて、本体をいれるのですが、、
なかったのですり身を、、まあ、おいしかったので
文句は言えませんね。
時間がかかるので、この料理、休みの日以外できませんね。
野バラのソフトクリーム
朝倉の藤井の蜂蜜で昼食
ミツバチカレーと野バラのソフトクリームのＳＥＴ
750円です
＜食事は安全のため外のベンチでいただきます＞
お腹いっぱい小さな幸せ
甘辛いカレーに甘いソフトクリーム
疲れた体に、元気を注入されます。
今日の走行距離83キロ
ポカリを3本、、それにピンクイオンそれぞれ入れ
また、２ランを３袋いただきました
それでも帰りの安の里公園で小休止したら
少し脚がつりかかりました。暑かったです。
また、三連水車が回りだすのは6月中旬以降です、、。
写真を写しに来ようと、、、、。
朝倉の藤井の蜂蜜で昼食
ミツバチカレーと野バラのソフトクリームのＳＥＴ
750円です
＜食事は安全のため外のベンチでいただきます＞
お腹いっぱい小さな幸せ
甘辛いカレーに甘いソフトクリーム
疲れた体に、元気を注入されます。
今日の走行距離83キロ
ポカリを3本、、それにピンクイオンそれぞれ入れ
また、２ランを３袋いただきました
それでも帰りの安の里公園で小休止したら
少し脚がつりかかりました。暑かったです。
また、三連水車が回りだすのは6月中旬以降です、、。
写真を写しに来ようと、、、、。
安の里 アヤメ
昨日は、朝一番に、母親に面会
焼き肉とリンゴを擦ったのを差し入れ
リンゴはすぐ完食、、その後倉庫へ行き
15分草むしりの後、、朝倉へ
で、上の写真は安の里公園近くのお庭、、のアヤメでしょうか？
きれいでした、、ので、思わずパチリと。
昨日は、朝一番に、母親に面会
焼き肉とリンゴを擦ったのを差し入れ
リンゴはすぐ完食、、その後倉庫へ行き
15分草むしりの後、、朝倉へ
で、上の写真は安の里公園近くのお庭、、のアヤメでしょうか？
きれいでした、、ので、思わずパチリと。
コロナウィルスは変造された
報道によれば、「コロナウィルスは武漢研究所で
人工的に変造された」とかの
イギリスの研究者等の法医学的学術論文が、、
極悪非道、、ゴミ以下 中国共産党
すぐに、北朝鮮が国境を閉鎖したのが
証拠でしょうか？
報道によれば、「コロナウィルスは武漢研究所で
人工的に変造された」とかの
イギリスの研究者等の法医学的学術論文が、、
極悪非道、、ゴミ以下 中国共産党
すぐに、北朝鮮が国境を閉鎖したのが
証拠でしょうか？