時短料理

先週からの夕食は、野菜ジュースで作るカレー、＋ジャガイモ入り

それと、オムライス、、スクランブルエッグタイプ

そうです、薄く焼き、、包むのが難しい＜泣き＞ので

スクランブルエッグにして乗せるだけ

それに、シャケの塩焼き、、それぞれ　2食分づつ

あと一日は冷凍のレトルト

週のうち6日は手作りが目標

で、夕食の写真を母親に見せて安心させます

本当はこの時期サンマが多いのだが

サンマ　1匹399円とまだ、お高いのでシャケにしてます

で、今朝　体重　67，3キロ　　67キロが切れない

、、、お腹いっぱい小さな幸せ

バラと月

夜、店を閉めようとしたら

丁度、バラの向こう側に三日月が、、

シャッターチャンス？、、、GOODな感じ

「バラに月　　何か良いこと　ありそうな」

宝くじでも買おうかな＜笑い＞

ターン　リンク　D8

ターンの人気折り畳みミニヴェロ

リンク　D8　です

先日売れたA7の上級モデルです

前ブレーキは、折り畳み向き？の関係で

普通とは違い後ろについています

一番の利点はハンドルで角度と位置が、２つのQRレバーで

　　　自由に変更でき便利です

　　　定価　104500円ですが

衝撃価格　　？？％　OFF　とお買い得です

マスクがはずせない

マスクをほとんどの人が外しているが

自分は、マスクをはずせない

毎週母親のケアホームに面会と差し入れをしているから

もし、コロナにでもかかったら差し入れも出来ない

母親が毎週来るのを楽しみにしているので

それでなくても、入れ歯が出来上がらないので

骸骨のように瘦せてきている、、

食べ物の差し入れは重要です、ムムム

で、もし、コロナや他の病気にかかったら困るので

暑く苦しいのですが、もう少しで夏が終わるので

頑張ります、、

バラ低い位置に咲きました

店の前に植えていたバラが

今回初めて1輪だけですが

わりと低い位置に咲きました

通りがかりの人に見てもらえればうれしいな

このようにいままでは高い位置に咲いていました