高浜虚子の句碑

朝倉の藤井の蜂蜜からの帰り

登りのある大平トンネルを越えないルートの

春日公園を抜けるエスケープルートで。

で、大きな石碑があったので、よくよく見れば

高浜虚子の句碑でした。

「風薫る」だけは読めましたが、、、その下が読めません

後で、調べたら「甘木市の人　集い来て」とか

の、、、句碑だと思います？。

ビワの差し入れ

Ｙさんの奥さんから

ビワの差し入れをいただきました。

今年、初、、もの。

甘く、みじみずしくおいしかったです。

Yさんと奥さまありがとうございました。

竜の尾根経由でアベレージ２１キロ

定番の秋月から朝倉コースで平均時速

つまりオートスタートのアベレージスピードで

竜の尾根経由では近頃はいつも良くて１９キロ台

悪いときは１８キロ台、、しかし、しかし

昨日は雨の中の向かい風なのに、、なんとアベレージ２１キロジャスト

ただ、帰りは追い風なのにスピードが上がりません

だいぶばててしまいました。帰りは旧道で。

往復アベレージが２０、５キロつまり帰りの

アベレージは２０キロ以下に、、ムムム

本日の走行距離９０キロ少し

遅いサイクリストの練習の１日でした。

で、帰った後、ロードの掃除に３０分かかりました。

藤井の蜂蜜で、、、

秋月の「月の峠」のパン屋さんでカレーパンの

昼食、で写真を写した冷たい目線の猫ちゃんを後にし

「藤井の蜂蜜」へ、、ダイエット中なので、カレーはあきらめ

ソフトクリームだけ食べようと注文したら、今日は機械の

調整日でソフトクリームできませんとか、、、がっかり

たぶん小雨でお客さんが少ないので、、なのか？

で、帰ろうと看板を読んだら、、、なんと、蜂一匹が

生涯集める蜂蜜の量はわずかスプーン1杯とか、、ムムム

いつも1日1回ミルクを飲むとき蜂蜜をスプーン１杯入れているが

そこまで大変だったとは、、蜂に「ごくろうさん」と感謝しないと

いけませんね、、勉強になりましたね。

スプーン１杯の幸せ、、、ほっとする言葉ですね。

プチダイエット

体重が昨日帰ってきて測ったら

69キロ、、水分を摂る食事をしても

70キロ弱、、今朝測っても70キロ弱

ついに69キロ台に、、プチダイエット成功と、、

お客さんに報告したら、、Ｓさんから

店長は「口ダイエット」だと言われてしまった。ムムム

Ｓさん本人はダイエットで3か月で50キロ台に突入とか、、

＜5キロ減量はすごいです＞＜自分は2か月で２キロ＞

プチダイエットでも口ダイエットでも69キロ台はうれしいです。