朝倉農協の柏ご飯のおにぎりとコロッケ

朝倉農協に２時過ぎに到着し昼食を購入、、

少し先の三連水車へ、、

三連水車はすでに動いていません、、、で

すぐ手前の藤井のハチミツへ

ここで、柏ご飯のおにぎりと昔コロッケを

藤井のハチミツの藤棚のあるベンチで昼食

おにぎり200円？とコロッケ130円

その後、ソフトクリームを

今月はコーヒーのソフトクリーム　350円

お腹いっぱい小さな幸せ

切れていたハチミツを購入し

２時45分帰宅へ、、向かい風、386号バイパスは

ひたすら下ハン、、帰宅まで休憩3回も

ぎりぎり、ライトなしで帰着、、6時前10分

距離　90キロ弱

ただ、先週は夜の腕立て伏せ腹筋背筋をしなかったが

この日はできました、、先週の方が疲れた？