エースサイクル店長の独り言です。
気になる自転車がございましたら是非お越しください。(駐車場あり)
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プロフィール
ＨＮ：
杉山店長
時短料理のバランス
「藤井の蜂蜜」の玉ねぎと牛肉炒め
シーチキン丼、塩シャケ
1週間で2回が肉、2回が魚、卵が3回以上
例えばシーチキン丼は玉子と魚が入っているので
＜カレーは必ず卵を入れるので、卵1回＞
2回クリア、、でその余剰？分をレトルトのギョウザや焼きめし
に焼きそばをいただいています。
バランスにきをつけています。で、
そうです野菜が足らないので、近頃はお昼にバナナやリンゴに
柿を昼食に、、夏はカゴメの野菜ジュースですが。
夕食後は柑橘系はかならず、そして時々、枝豆をいただきます
低レベル時短料理にバランスの良い食事にきをつけています、、
そう、ダイエットにも、、ただ、サイクリングした日は
ご褒美に、ダイエット休止です＜笑い＞
「藤井の蜂蜜」の玉ねぎと牛肉炒め
シーチキン丼、塩シャケ
1週間で2回が肉、2回が魚、卵が3回以上
例えばシーチキン丼は玉子と魚が入っているので
＜カレーは必ず卵を入れるので、卵1回＞
2回クリア、、でその余剰？分をレトルトのギョウザや焼きめし
に焼きそばをいただいています。
バランスにきをつけています。で、
そうです野菜が足らないので、近頃はお昼にバナナやリンゴに
柿を昼食に、、夏はカゴメの野菜ジュースですが。
夕食後は柑橘系はかならず、そして時々、枝豆をいただきます
低レベル時短料理にバランスの良い食事にきをつけています、、
そう、ダイエットにも、、ただ、サイクリングした日は
ご褒美に、ダイエット休止です＜笑い＞