栗ご飯と、、、

栗ご飯と豚肉のカレーしょうが焼きに

スパゲティーナポリタンを作りました

今回の栗ご飯は、料理酒、みりん、塩

だし昆布を10センチ入れて炊きました＜レシピ通りに＞

今回のほうが美味しかったです

で、母親に差し入れ、、、。

スパゲティーはイタリアブランドのセール品でしたが

ゆで時間が最悪で20分以上もゆでても

柔らかくなりませんでした

スパゲティーはゆで時間を見てから買うべし

勉強になりました、、、そう、

時短料理になりませんでした。

で、ナポリタン、、ケチャップ、ウスターソース

料理酒、塩、牛乳、バターを混ぜて、、＜レシピ通り＞

具材？は魚肉ソーセージに玉ねぎと苦手なピーマンを入れました

体重は、量を気をつけていて69キロ台が３日続ています