朝倉へ　サイクリング

昨日は朝一番に、母親に

面会と差し入れ

焼き肉とおでんとお菓子に飲み物を。

おでんのダイコンをすぐ完食、、やわらかくておいしい、、とか

＜一番の好物は餅が入った巾着だが、、心配なので＞

焼き肉は昼食に、、とか。

で、次回は、ぜんざい　を食べたいとか。

その後、朝倉へ、、出発前にバナナを、1本、。

途中の安の里公園は8日まで駐車場閉鎖

「かかし祭り」のため、、まだ恐竜完成していません。

ただ、携帯忘れたので、写真がない

ここで、スポーツヨウカンを1個を食べながらの休憩。

で、次の朝倉農協で昔コロッケ2個の昼食

さらに、「藤井の蜂蜜」でボダイジュのソフトクリームを

300円です、、甘い誘惑小さな幸せ、、本当に甘い、お勧め

で、今回のロードはTVT　　走行距離84キロ　5時間40分

行き　横風　帰り　北風になり向かい風＜泣き＞

夕食は持ち帰った、むかしコロッケと柏のおにぎりと

初挑戦のホタテとジャガイモの塩昆布のバター炒め

帰宅体重、66キロ前半、、今季最軽量

今朝　66，5キロ、、ムムム

で、本当は、佐賀のバルーンフェスタに行きたかったが

午前中は母親が差し入れを楽しみにしているので。

　　旧道のコスモス

安の里から秋月へ行く、、

386号線北東側にある旧道は

コスモスがきれいでした。

車も少なく走りやすいです。

月の峠　の　パン

秋月の月の峠で「カレーパン」を

おやつにいただきます。ムムム　

今日は、カロリーオーバーか＜笑い＞

石橋の前で、、休憩のおやつタイム

また、ブドウパンを母親にお土産に持ち帰りました。

　安の里公園

秋月手前にある安の里公園です

今年の「かかし祭り」の「かかし」は

恐竜です、、一番大きな首長龍かな?

まだ未完成ですが、、、。

金毘羅うどん　の　かつ丼

昨日はホームセンターで蛍光灯とチューリップ

を購入の後、秋月へ、、少し遅い　12時50分出発

昼食は　安の里公園近くの「金毘羅うどん」のかつ丼

単品で　税込　890円を、、

本当は、うどんもつく　SET990円が　GOODだが

ちょっぴりダイエット中なので

昼食にご飯を食べたのは1か月ぶり、、

ほとんど、昼食は果物のバナナかリンゴかナシ

たまにパン、、プラス差し入れ＜笑い＞

おかげで、体重　67キロ台　キープ

で、毎週シーチキン丼を作るが、ここまで

卵がフワフワでない、、さすがプロ。