豚ひき肉とエンドウ豆の豆鼓醤炒め

ＴＶのＱＰ３分クッキングであっていた

豚ひき肉とエンドウ豆の豆鼓醤＜トウチジャン＞炒めを

作りました。豆鼓醤は中国の味噌みたいなものだとか。

やっと、隣のストアに１種類販売していました。

で、ご飯の上にこの豆鼓醤炒めを乗せ、最後に目玉焼きの両面焼いた
　　　　＜左の写真＞　　　　　　　　＜右の写真＞
のを乗せ、、目玉焼きを崩して❓いただきます

ムムム、、いまいち、、豆鼓醤が個人的に合わないかな

先週はシーチキン丼に塩シャケもいただきました。

お腹いっぱい小さな幸せ

小太りが良い

なんと、今朝のTVの「モーニングショー」で

年をとったら、小太りのほうが

病気に対して、、良いとか、ムムム

無理して痩せる必要はないかな？

ただ、坂は軽い方が良いが、、、

今朝、71キロ、、ムムム

　　昨日は病院へ

昨日は、朝一番に母親のケアホームに

面会と差し入れ、その後病院へ

一度、お客さんに紹介してもらった病院で

検査したら炎症か関節炎？か分からない

電気治療と湿布と痛み止めをいただいたが、、、

で、3か月すぎても微妙に痛みが、今回は、前回と違い、いつもの病院へ

で、診断は変形性骨関節症とか、、、ムムム

骨が年齢劣化で削れている、、初期症状とか

ひどくはないので、注射もなし、

湿布をいただきました。

ただ、自転車は激しい運動しななければ乗ってよいと

言われたので、、良かったです。

　　　　　時短料理

時短料理に挑戦中です

シーチキン丼、キーマカレーは

ピーマン入りとナシで、、、ムムム

苦手なピーマンもカレーの味で食べやすいし

緑の色があるほうがビジュアル的かな。また、

親戚からウナギをいただきました

おいしかったです。

お腹いっぱい小さな幸せ

入荷しないメーカーの現実

なんと、Ｂ社とＭ社のロードとクロスバイクが

　　1台も入荷しません、、

Ｂ社もＭ社も最大の工場は、どちらも上海にあるのだそうで

ロックダウンのせいで入荷しないのだそです

お客さん、もうしばらくお待ちください