雪うさぎの差し入れ

婦人車を購入された、お客さんから「雪うさぎ」のお菓子の

差し入れをいただきました。

甘い誘惑小さな幸せ

マフィンの差し入れ

マフィンの差し入れをいただきました。

昼食を減らしていたので。

な、なんと2個いただきました。

甘い誘惑小さな幸せ。

サイズは何故Mまで、、、

今回はサイズの説明を、、、

たとえば、一番人気のクロスバイク

GIANTのエスケープR３の男性用は

XSサイズとSサイズとMサイズの3種類しかありません

Lサイズがないのです、、これには理由があります

この表記はあくまでも、体の大きなアメリカサイズの

表記なのです、、自分のシャツは日本表記ではLですが

アメリカ表記ではMサイズなのです。

そう、Mでもアメリカサイズですので日本人では

Lサイズに相当するのです

で、例えばSサイズで175センチまでとか

　　　　　Mサイズで170センチからとか、、

で、自分の身長が172センチなのでどう選ぶかと言えば

脚が短い人や前傾姿勢がきついと感じる年配者は

Sサイズをお勧めしますし、脚が長い人や普段ロードに乗っている

自分は前掲姿勢の深くなるMサイズになりますが、、で、さらに、

＜ただ、裏ワザはSサイズにしてステムを長くするやり方もあります＞

重要なのはシートポストがある程度出ていないとバランスが

おかしいのです、、ただ、中学生などはさらに

大きくなるでしょうから170センチにやや身長が届かなくても

Mサイズをお勧めする場合も多いです、、特に若い人は

体が柔らかいので前掲姿勢がきつくないこともあげられます。

よく計って計算するSHOPもありますが、、。その人の

筋力、年齢、普段運動しているかどうかなどいろいろ考えて

お勧めしております、、

特に、一部アメリカのメーカーのサイズ表記は手足の長い

アメリカ表記になっておりますので注意が必要です。

よろしくお願いします。

ブタ汁とシャケと海苔の炊き込みご飯

火曜日は豚汁をつくりました

サトイモの代わりにカボチャをいれました

甘くシチューに近い味でGOODです

水曜日はシャケと海苔の炊き込みご飯

缶詰のシャケと海苔をちぎっていれて、ご飯を炊くだけ

超簡単です、、味はそこそこですが、、

もう少しなにか調味料をかんがえようかな？

栄養は満点です＜笑い＞

休みの日は時短料理に挑戦中です。平日はレトルトが多いので。

Tシャツとシールもらえます

なんと、サポートしている

「イソーロー物語」が、ツタヤさんのNET配信で

無料で見ることができますし、、イソーロー物語の

ホームペジからですと簡単にNETに入れますので、、

さらにアンケートに答えるだけで、このTシャツと

ステッカーがもらえます、、まあ、こども用の

Tシャツですが、、かわいいですよ。