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ツール 逆転

なんと、ツール、、2位のポガチャルが

1位のログリッチを上りの個人TTで逆転

逆に1分差、、ムムム

今日は最終日なので平地なので

これで決まりかな?
ニラともやしの卵とじ

ニラともやしの卵とじを、、で、

タレは隣のストアで100円で売っていたタレを

使ったが、、いまいち、、いつものように

普通に塩コショウのほうがGOOかなと。

最後はケチャップ、、、で、

少しばかり、がっかり。
ツールドフランス

最後の山岳ステージで2位のポガチャルと

1位のログリッチの差は57秒、、ムムム

今日のタイムトライアルで

57秒差はきびしいだろうな?
  マーボ豆腐

月に3回か4回くらいマーボ豆腐を

作ります、、早い、安い、うまい

はじめからひき肉入りタイプ、、

カロリーがそこまで高くない?

お腹いっぱい小さな幸せ
カボチャと鶏ダンゴの豆乳スープ

隣のストアのフリーペーパーに載っていた

カボチャと鶏ダンゴの豆乳スープなるものを

つくりました、、だしは鳥系ではなくて

和風だし使用したが鶏ガラ系のほうが

良かったかも。そこそこおいしかったが、、

翌日はおじやを、、お腹いっぱい小さな幸せ