エースサイクル店長の独り言です。
気になる自転車がございましたら是非お越しください。(駐車場あり)
のらいぬ物語
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プロフィール
ＨＮ：
杉山店長
野良猫日記
小さな白と薄い茶色の野良猫が
隣のビニールシートの上で
日向ぼっこ
近づいたら逃げるので遠くから写真を
何度も姿を見かけるのですが、、なかなか
写真を写せません。
小さな白と薄い茶色の野良猫が
隣のビニールシートの上で
日向ぼっこ
近づいたら逃げるので遠くから写真を
何度も姿を見かけるのですが、、なかなか
写真を写せません。
蛾が丸一日
昨日の朝、母親のケアホームに
でかけよとしたら店の入り口の扉に
葉っぱが、、ついていたので
どけようとして、よく見たら蛾でした。
しかも今朝まで同じ場所に。
本当に葉っぱにしか見えませんね。
昨日の朝、母親のケアホームに
でかけよとしたら店の入り口の扉に
葉っぱが、、ついていたので
どけようとして、よく見たら蛾でした。
しかも今朝まで同じ場所に。
本当に葉っぱにしか見えませんね。
食事とプチダイエット
土曜日からは シーチキン丼
レトルトのハンバーグと枝豆
レトルトカレー
焼き肉と野菜サラダ
シャケの塩焼き
今日の予定は伊藤ハムのウィンナー
ご飯は、、やや少なめにして
昨日の 体重72，7キロ
今朝の食後、、73，3キロ
少しづつ、、、健康はまず食事から、、、
今月末の目標72キロ、、ムムム
土曜日からは シーチキン丼
レトルトのハンバーグと枝豆
レトルトカレー
焼き肉と野菜サラダ
シャケの塩焼き
今日の予定は伊藤ハムのウィンナー
ご飯は、、やや少なめにして
昨日の 体重72，7キロ
今朝の食後、、73，3キロ
少しづつ、、、健康はまず食事から、、、
今月末の目標72キロ、、ムムム
リンゴ煮の皮を野菜サラダに
朝一番に、母親のケアホームに
焼き肉と先週おいしかったというリンゴ煮を
持っていきました、、前回と違い皮は取り除きました
なんと、30分間でほとんど完食
残り8分の一、、は、お昼に食べるとか。
今回はリンゴの皮の部分はセブンの野菜サラダに入れれました。
ＧＯＯＤな感じ
朝一番に、母親のケアホームに
焼き肉と先週おいしかったというリンゴ煮を
持っていきました、、前回と違い皮は取り除きました
なんと、30分間でほとんど完食
残り8分の一、、は、お昼に食べるとか。
今回はリンゴの皮の部分はセブンの野菜サラダに入れれました。
ＧＯＯＤな感じ
自分で髪を切ったけど
いつもの散髪のお願いのTELをしたら
明日は予約で埋まってるとか
で、鬢というかのか？きになるので、耳の下の
＜プレゼントでもらったバリカンで＞
横の部分の髪を自分で切ったのですが
今日HさんとＷさん二人から笑われました
自分ではうまくCUTしたつもりでしたが
横からみたらおかしいとか、、ムムム＜笑い、いや、泣き＞
明日しかたがないので1000円CUTに行こうかな
いつもの散髪のお願いのTELをしたら
明日は予約で埋まってるとか
で、鬢というかのか？きになるので、耳の下の
＜プレゼントでもらったバリカンで＞
横の部分の髪を自分で切ったのですが
今日HさんとＷさん二人から笑われました
自分ではうまくCUTしたつもりでしたが
横からみたらおかしいとか、、ムムム＜笑い、いや、泣き＞
明日しかたがないので1000円CUTに行こうかな